考研复习总是容易陷入背了忘，忘了背的怪圈中，如何克服考研复习“健忘症”，鸿知暨大考研网（www. jnuyan.com）分享5个妙招，希望大家有用：

2019暨南大学考研：“高冷”备考法

?高冷的人往往有更强的定力

生在一个习惯于卖萌讨好的时代，我们中大多数人都选择了抱团取暖，因为追随主流让我们获取安全感，保持高冷的人变得稀有和不寻常。他们始终如一地坚持自己的理想和原则，不趋炎附势，只冷静地旁观和审视，所以他们看起来就成为了我们眼中不合群的那一拨人。

他们有自己的理想、有自己的看法、有自己的原则，有些时候明明改变一点小小的态度，可以让自己获得更多的利益，他们却固执地放弃那些诱惑。看到这里，你是不是开始怀疑人生了？难道，考研大任就只能交由这样的人去完成？

但不得不承认的是，我们口中那些“高冷”的人儿都有比常人更强的专注力和定力，一旦认定的事就会不遗余力地朝之前进。考研是一场长久的攻坚战，战术、心态、策略、方法一样都不能少，拥有高冷派强大的定力，则具备了一项重要的内在因素，无疑是很有利的。

?如何培养考研的定力和耐力

高冷是一个人的日常习惯，但绝大多数天生乐天派的人，想要时时保证高冷就如同让他们带上一个面具，浑身难受。那么除了高冷外，我们该怎么培养一份定力和耐力呢？

●坚定你的目标

1、明确学校地位

多去查查目标学校的排名，顺便也了解一下该专业在这个学校的是一个什么样地位，一方面给自己一份小小的满足感，另一方面也适当给自己增加点压力。虽然考研日子过得清苦，每天有十万个不想起床，但是心中一定要默念“毕竟老娘（zi）爱的是一个闪闪发光的人（学校）！”

2、查找学校优势资源

一个学校的资源很多，相信你确定了目标院校之后，肯定有说服你自己的理由，说不清这个学校自身的实力有多么强大，但其它学校总是代替不了。所以2019考研er在空余的时间，多去扒一扒这个学校的资源，有关这个学校的正能量新闻一定不要放过，没看一点就可以对它多一分了解，每一点都可以成为你对它的小期待。

3、关注学校动态

定期去学校的官网查看新闻还是很有必要的，另外还有学校的微博、公众号，都可以关注。既可以掌握关于学校的一手信息，还可以保持与目标学校的互动，创造心灵的归属地，在复习的过程中，就会觉得梦想离自己并不遥远，只是用一种很美的姿态在那里等你。

●拒绝各种诱惑

1、摒弃无效社交

尽管绝大多数人不愿意承认，但他们的所谓“友谊”实际上只不过是某种意义上的“交换关系”。你来我往，考研那么宝贵的时间，看起来微小，但是一点点浪费，到后期你会悔恨交加。认识到社交的本质，你会觉得属于你的“梦想”才是你一生中最真诚的朋友，召之即来，只要你用心，它就会有回报。

2、放下手机

帮帮知道你每天都有很多种理由去带着手机，有很多理由去刷刷朋友圈，微博。虽然时间很琐碎，但是它破坏了你复习的连续性，打乱了学习的节奏，你的精力就很难集中在某一件事情上，效率极其低下。每天规定好看手机的时间，比如中午，晚上，一天只允许自己刷一个小时，浏览一下新闻，回复一下朋友的问题，别着急，熬过了这一年，生活就会很精彩了。

3、暂别“花花世界”

考研，当然是要做一枚严肃的学霸。大部分人都是在大学浑浑噩噩过了几年，到了决定考研的时候才觉得时光蹉跎，只要你还能有这个意识，一切都还不算晚。严肃起来，一心一意搞学习，一年后你会发现所谓的成熟，再也不需要靠着朋友圈的鸡汤文了，成熟源于对梦想认真的坚持。

平日聚会，好友来往，尽量把日程集中安排，用一整块儿的时间来解决掉与学习无关的事情，遇到有意外情况打乱计划的时候，要调整计划，迎头赶上。

●打造强大的执行力

1、一份严谨的学习计划

学习计划的重要性，无需多强调，它是你每天生活学习的轨迹，无论计划是否完美，只要你执行了，就不会慌，面对一摞摞的资料，内心自有自己的小算盘。

2、一个相互监督研友

找研友需谨慎，靠谱才是上策。研友存在的目的就是有问题相互交流，学习时相互参照，相互监督，不管对方管不管你，见贤思齐的心大家都是有的吧，看到别人长得比你美，花钱比你阔，学习还比你努力，尔等无产阶级还好意思“躺在床上数星星？”

3、严格按时作息

如果你改变不了自己，那就先从按时作息开始。休息好了，精力才能充沛，脑子反应才能灵活，无论是应对每天的学习任务，还是保持对考研的长久的信心，规律的作息时间是必不可少的。

每天按照既定的计划走，早上、晚上订好闹铃，时间到了，就该干嘛干嘛，别拖拖拉拉，时刻铭记你是一个要考研的人。

4、要有改变自己的欲望

毕竟年龄都不小了，考研也是谋前途的大事，如果你继续沉寂在前三年的浑噩生活中，一年后的生活，你无法想象到你会栖息在哪座城市的那个角落，深夜面对着毕业照，回忆青春，老泪纵横。然而，过去的时光再也不会有了，你错过奋斗的岁月，也回不去了。

校园有种无穷的力量，它会让你觉得自己的生命有无限可能，无所不能。很多人都是在考研的过程中找到了大学生活的真正意义，继续读研，才是恰到好处。

这个时候，大家每天都在看书记单词，但是一定还在适应简单规律的生活中挣扎，希望你们能在文章中找到适合自己的方向，适当调整计划，尽快融入严肃的学习生活中来。

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